「Sleep」カテゴリーアーカイブ

睡眠を改善するスマートライト「Restore」、赤ちゃん向けの睡眠補助デバイスを手掛けるHatchが発表

光や音が睡眠に影響を与えるのは良く知られたことですが、それは子供も大人も変わりがないようです。赤ちゃん向けに夜用ライトやサウンド機能で睡眠を促す睡眠補助デバイスRestを手掛けるHatchが、今度は大人向けのデバイスRestoreをCES 2020で発表しました。 関連記事: 持ち運べる育児向け睡眠補助デバイス「Rest+」。親の負担を軽減する各種機能搭載

カップルそれぞれの体温を自動調節するスマートベッド「Climate360」

Sleep Number 人生のおよそ3分の1を過ごすベッドは、多少お金がかかったとしても相性のいい製品を選びたいもの。しかし高価だからといっても、必ずしも快適な睡眠を約束してくれるとは限らず、その日の天気や体調によっては寝付きが悪くなることもありがちです。 そうした悩みに応えるように、米国に拠点を置く寝具・アクセサリー企業のSleep

アメリカ陸軍兵士も取り入れている「2分で眠りに落ちる」テクニックとは : カラパイア

アメリカ陸軍兵士も取り入れている「2分で眠りに落ちる」テクニックとは : カラパイア

アメリカ陸軍兵士も取り入れている「2分で眠りに落ちる」テクニックとは : カラパイア

なかなか眠れない、寝つきが悪いと悩んでいる人も多いだろう。眠れない日があると、翌朝には当然疲れが持ち越され、その日1日が台無しになってしまうことも少なくない。 カラパイアでもこれまで、様々な睡眠法を紹介しているが、効果は人それぞれだ。いろんな方法を試してみて、自分に合う方法が見つかればラッキー。 今...

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日本人「睡眠時間」ダントツ最下位「サマータイム」でさらに(石田雅彦) – 個人 – Yahoo!ニュース

日本人「睡眠時間」ダントツ最下位「サマータイム」でさらに(石田雅彦) - 個人 - Yahoo!ニュース

日本人「睡眠時間」ダントツ最下位「サマータイム」でさらに(石田雅彦) - 個人 - Yahoo!ニュース

東京オリパラ組織委員会の森喜朗会長が提案したサマータイムは、議論する余地など微塵もないのにもかかわらず、なぜか導入に向かって進みそうな気配だ。このままだと国民の大半が反対している制度が本当に実現してしまいそうなので、特に睡眠と健康という観点から断固阻止の記事を書く。 ただでさえ睡眠時間が短い日本人...

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