「ダイエット」カテゴリーアーカイブ

5ヶ月の自宅筋トレを続けた結果…ビフォーアフターで変わりすぎ!気になる筋トレメニューや食事内容も公開「同一人物!?」「イケメンになりすぎてやばい」 – Togetter

5ヶ月の自宅筋トレを続けた結果…ビフォーアフターで変わりすぎ!気になる筋トレメニューや食事内容も公開「同一人物!?」「イケメンになりすぎてやばい」 - Togetter

5ヶ月の自宅筋トレを続けた結果…ビフォーアフターで変わりすぎ!気になる筋トレメニューや食事内容も公開「同一人物!?」「イケメンになりすぎてやばい」 - Togetter

#私はここまで成長しました見た人も晒す 2019年3月→2019年8月 5ヶ月程度 家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね 今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した!無修正やで(´・ω・`) アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるw pic.twitter.com/L5jQgnqEzW

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「安い点滴に」理事長が指示 低い栄養価、やせる入所者:朝日新聞デジタル

「安い点滴に」理事長が指示 低い栄養価、やせる入所者:朝日新聞デジタル

「安い点滴に」理事長が指示 低い栄養価、やせる入所者:朝日新聞デジタル

熊本県八代市の介護老人保健施設で常勤医不在の昨年2~5月、入所者計11人が死亡した問題で、県は7日、一部入所者への点滴の量が減らされていたことを明らかにした。複数の施設関係者は「常勤医が不在になり、運営法人理事長の医師が入所者のケア方法を直接指示するようになった」と証言する。 増える床ずれ…家族「...

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高食物繊維、高微量栄養素、無糖の三本柱を貫いていれば、相当食べても太りません – 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

高食物繊維、高微量栄養素、無糖の三本柱を貫いていれば、相当食べても太りません - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

高食物繊維、高微量栄養素、無糖の三本柱を貫いていれば、相当食べても太りません - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

今日はめずらしく、三食ぜんぶ写真を取りました。 朝食 昼食 夕食 そして、朝食は茶碗いっぱいの玄米、昼食は全粒粉のパン2枚、夕食はスパゲッティ100g入っています。 それぞれの食事の量がわかりにくいのですが、たぶん、みなさんが普通に食べている量よりも、かなりボリュームがあると思います。 なので、ふだん間食を...

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ダイエットできない人を科学的に調査してほしい

ダイエットできない人を科学的に調査してほしい

ダイエットできない人を科学的に調査してほしい

「身長170cm、一日1000kcalしか食べてません。運動は毎日一時間以上歩いてます。なのに痩せない。なんで?私のダイエット間違ってる?」 たまにネットで見るこういう感じの人。 どう考えても無から有を生み出してるから、科学的に調査して仕組みを解明したら歴史に残るような業績になると思う。

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チキンで具をはさむサンド ケンタッキー「常識覆す」:朝日新聞デジタル

チキンで具をはさむサンド ケンタッキー「常識覆す」:朝日新聞デジタル

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日本ケンタッキー・フライド・チキンは、チキンフィレで具材をはさんだ「ザ・ダブル」を、11月1日から全国(一部店舗を除く)で売り出す。鶏胸肉2枚をバンズ代わりにしてチェダーチーズやベーコンをはさみ、バーベキューソースなどで味付けした。「これまでのサンドの常識を覆す商品」としている。11月下旬ごろま...

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福岡の居酒屋で大ブーム!? 偶然から生まれた謎のピーマン料理「パリパリピーマン」の作り方 #ガッテン – Togetter

福岡の居酒屋で大ブーム!? 偶然から生まれた謎のピーマン料理「パリパリピーマン」の作り方 #ガッテン - Togetter

福岡の居酒屋で大ブーム!? 偶然から生まれた謎のピーマン料理「パリパリピーマン」の作り方 #ガッテン - Togetter

リンク www9.nhk.or.jp 146 users NHK ガッテン! NHK総合で毎週水曜 午後7時30分から放送中。日々の生活をだんぜんシアワセにする、食・健康・美容・住まいの裏ワザを公開しています

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福岡の居酒屋で大ブーム!? 偶然から生まれた謎のピーマン料理「パリパリピーマン」の作り方 #ガッテン - Togetter

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驚愕! 1年半スクワットを続けて驚くほど痩せた効果まとめ! – shameless! 目指せ株で小遣い一億

驚愕! 1年半スクワットを続けて驚くほど痩せた効果まとめ! - shameless! 目指せ株で小遣い一億

驚愕! 1年半スクワットを続けて驚くほど痩せた効果まとめ! - shameless! 目指せ株で小遣い一億

ついついたるんでしまう私たちの体、人体最大の筋肉をスクワットで効果的に鍛えることで、キレイに痩せることが出来ます! というわけで、スクワットだけで、私が劇的に痩せた結果と効果をまとめます! 私は、あることがきっかけで「画期的」なスクワットダイエットを始め、劇的に体脂肪が減ってきた(当社比)ので、その...

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ついついたるんでしまう私たちの体、人体最大の筋肉をスクワットで効果的に鍛えることで、キレイに痩せることが出来ます! というわけで、スクワットだけで、私が劇的に痩せた結果と効果をまとめます! 私は、あることがきっかけで「画期的」なスクワットダイエットを始め、劇的に体脂肪が減ってきた(当社比)ので、その...

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ITジャーナリスト富永彩乃はいかにして22kgのダイエットに成功し、人生の宝モノを手に入れたのか – メシ通 | ホットペッパーグルメ

ITジャーナリスト富永彩乃はいかにして22kgのダイエットに成功し、人生の宝モノを手に入れたのか - メシ通 | ホットペッパーグルメ

ITジャーナリスト富永彩乃はいかにして22kgのダイエットに成功し、人生の宝モノを手に入れたのか - メシ通 | ホットペッパーグルメ

国内・海外のスマートフォンやガジェットの最新情報を動画でレポートするITジャーナリスト富永彩乃。セルフィー(自撮り)やSNSなど、主に女性向けテック・WEBトレンドを研究、取材している。 www.youtube.com 美と知性を兼ね備えたそのルックスと専門的な知識で、世界中から注目を集める新鋭のITジャーナリストの彼女だ...

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粉を持ち歩くには、どうしたら良い?

粉を持ち歩くには、どうしたら良い?

粉を持ち歩くには、どうしたら良い?

難消化性デキストリンを買った!ついに買ったった! 400gのものを買ったんだけど持ち歩きにくい。 何かに入れ替えて持ち歩きたいんだけど、どうするのがベストなんだ? プロテインの粉とかも、毎回毎回面倒くさい。 指定量勝手に出てくる容器が欲しい。 100均に確か傾けると砂糖小さじ1分くらい出す容器売ってたなぁ。 そ...

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昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ(BUSINESS INSIDER JAPAN) – Yahoo!ニュース

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ(BUSINESS INSIDER JAPAN) - Yahoo!ニュース

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マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport(NIFS)、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 【全画像】昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ かつてはトレーニングの基本として欠...

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体幹トレーニングの基礎知識&簡単メニューから器具を使った応用まで

体幹トレーニングの基礎知識&簡単メニューから器具を使った応用まで

体幹トレーニングの基礎知識&簡単メニューから器具を使った応用まで

体幹トレーニングのすすめ 運動不足を痛感している方。筋肉の衰えを感じる中高年の方。 ジョギングしたり、ジムへ行くのが億劫な方から、パフォーマンスを上げたいアスリートの方にも。体幹トレーニングをおすすめします。 一見、ポーズをとっているだけに見えるので、地味な印象が強い体幹トレーニング。それでも根強い...

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